40% van de jongeren voelt zich regelmatig somber. En dit herken ik dus van dichtbij: mijn broer Kees kreeg jong een burn-out en raakte depressief. Dit inspireert mij voortdurend in mijn werk en leidde mij naar een preventieve oplossing voor burn-out onder jongeren.
Zoekresultaten voor “burn-out”
Zo voorkom je burn-out op de werkvloer
Onderzoekers Aart Bontekoning en Jasper Scholten delen inzichten en tips: voorkom burn-out op de werkvloer. Tips voor millennials én leidinggevenden.
De 12 symptomen van burn-out – waarom het geen modeziekte is
Al lang geleden werden deze twaalf burn-out symptomen door dr. Herbert J. Freudenberger opgesteld. Hét bewijs dat het geen modeziekte is? Beoordeel zelf
Herstellen van een burn-out: wanneer kan ik weer aan het werk?
Ben je aan het herstellen van een burn-out? Misschien vraag je je af hoe lang het duurt voordat je weer…
Waarom zijn young professionals zo vatbaar voor een burn-out?
In dit artikel leggen we je aan de hand van het college van Psycholoog Thijs Launspach uit waarom millennials en Generatie Z zo vatbaar zijn voor een burn-out.
Burn-Out Busters: preventie-programma om burn-out bij jongeren voor te zijn
Steeds meer jongeren hebben last van stress. Van alle generaties op de werkvloer zijn jongeren het vaakst psychisch vermoeid. Met…
De eerste signalen van een burn-out: zo blijf je ‘m voor!
Veertien jaar geleden was ik meer dan een jaar thuis met een burn-out. Vaak krijg ik de vraag of ik…
HSP: 5 redenen waarom jij meer kans maakt op een burn-out
Maar liefst 15-20% van de mensen is HSP. Dat komt neer op 1 op de 5 personen. Als je dit niet herkent of erkent, kost het je veel energie om normaal te doen of je aan te passen aan de mensen om je heen. Pas wanneer je naar jezelf gaat luisteren, en – durf ik het te zeggen? – jezelf omarmt, ontdek je wat je wel en niet nodig hebt om te kunnen groeien.
Burn-out of overspannen? Waarom de burn-outdiagnose zo verwarrend is
Jasper Scholten is millennial-expert, spreker en auteur van Het Millennial Mysterie. Hij verkent in zijn podcast de thema’s en (levens)vragen die spelen in het leven van de twintiger en dertiger van nu. Deze keer over burn-outdiagnose, prikkels en hoe de millennial daarmee omgaat.
Solliciteren na een burn-out: 4 tips van jobcoach Katrin van de Water
Heb je een burn-out gehad en ben je daar inmiddels van hersteld? En is teruggaan naar je oude werkplek geen…
Kan hardlopen stress of een burn-out voorkomen?
Burn-out voorkomen: onlangs hoorde ik dat hardlopen er goed voor zou zijn. Ik vroeg mij af of dit klopt. En…
Millennial Scan – inzicht in betrokkenheid, werkplezier, burn-out en uitstroom
Hoe verhoog je het werkplezier en de betrokkenheid van millennials? En hoe voorkom je onnodig energieverlies en burn-outs? Nieuwsgierig? Zo…
Burn-out door je telefoon, kan dat? Onderzoek wijst uit van wel
Als je werk en je privé door elkaar gaan lopen, vergroot je de kans op een burn-out. Dat concludeert Amy Schellevis in haar afstudeeronderzoek waaraan lezers van Careerwise een bijdrage leverden. Ze vertelt over de belangrijkste conclusies uit haar onderzoek.
Burn-out… of toch bore-out?
Een bore-out slaat even hard toe als een burn-out. Toch is het een groter taboe. In dit artikel leg ik…
Dit is waarom Generatie Z (onnodig!) vertrekt
Zowel jongeren met een wo, hbo of mbo-achtergrond geven voornamelijk hun persoonlijke ontwikkeling op als reden voor vertrek. Terwijl: jezelf persoonlijk ontwikkelen kan in élke baan, in élke organisatie.