Mindfulness en ACT voor young professionals – genietend je doelen bereiken
Je wilt genieten van het moment, je weinig zorgen maken en bouwen aan een mooie toekomst. Hoe bereik je dat…
Zoekresultaten voor “mindfulness”
Mindfulness, selflessness en compassie: de drie lessen uit msc-leiderschap
Jim (25) zit in de afrondende fase van zijn master psychologie aan de UvA en werkt sinds mei als stagiair…
Zo maak je je leven intenser en gelukkiger: met mindfulness
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Zit het allemaal tegen? Mindfulness vergroot je zelfvertrouwen
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Luister naar je lichaam: mindfulness brengt je in contact met jezelf
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Dicht je energielek: mindfulness geeft je meer energie
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Niet meer op de automatische piloot: mindfulness geeft je keuzevrijheid
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Maak moeilijke dingen makkelijker: mindfulness vermindert pijn
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder pieker gedachten.…
Bewustzijn – mindfulness verbetert je relaties met anderen
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder pieker gedachten.…
Toe aan een creativiteitsboost? Probeer mindfulness
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder pieker gedachten.…
Laat je niet langer afleiden: mindfulness verhoogt je concentratie
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Mindfulness vermindert stress – een goede reden om er mee te beginnen
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je…
Mindfulness: wat is het nou eigenlijk en wat heb je er aan?
Mindfulness: iedereen heeft het erover, maar wat ís het nou eigenlijk? In de komende reeks laat ik je kennis maken…
Mindfulness training voor Young Professionals in organisaties
Door een goede balans tussen werk en privé te vinden voel je je de hele dag door uitgerust en vitaal.…
Mindfulness: trainen om van het piekeren af te komen
Ben je gestrest, piekerig of schieten er duizenden gedachten door je hoofd? Mindfulness kan je leren hoe je kunt ontspannen…