Balans

Articles

Omgaan met emoties – hoe doe je dat?

Je emoties omarmen. Hoe doe je dat? Want je gevoelens zijn waardevolle richtingaanwijzers. Toch gooien we er vaak een grote putdeksel op. Wanneer heb jij besloten dat het beter was om niet meer te voelen of je emoties niet meer te uiten? Of is dat er net zoals met roken ingeslopen?







Prioriteiten stellen: hoe krijg ik belangrijke taken gedaan?

Hoe komt het nou dat je steeds niet toekomt aan al je belangrijke klussen? Of misschien kan je je beter afvragen: hoe zorg ik ervoor dat ik stop met mijn uitstelgedrag en taken die prioriteit hebben voorrang geef? Trainer Marcelle legt uit hoe je je werkdag indeelt aan de hand van de prioriteitenmatrix.








Wil je minder stress? Neem een kat!

Onderzoek laat zien dat huisdieren bijdragen aan een betere gezondheid en aan meer geluk. Critici die zeggen dat de wetenschappelijke onderbouwing van dergelijke onderzoeken wankel is, maar redacteur Marloes merkt wel degelijk verschil sinds ze een kat in huis heeft gehaald.



Careerwise Nieuwsbrief

Ontvang het beste van Careerwise: ontdek je talenten, blijf leren, blijf ontdekken en maak het verschil (max. 2x per maand).
jouw voornaam
jouw e-mail
Ik ben...