Balans

Articles





De mentale schijf van vijf: je dagelijkse dosis geluk

Eet veel groente, fruit, noten en weinig vlees en zuivel. Dat staat onder anderen in de schijf van vijf van het voedingscentrum. Sinds kort is er ook mentale schijf van vijf, ontwikkeld door psychiater Esther van Fenema, waarin staat wat je dagelijks nodig hebt om je gelukkig en gezond te voelen. Dit staat erin:








Vier strategieën voor meer zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is van groot belang. Het zorgt voor balans, voor veerkracht, het gedreven uitvoeren van acties, je doelen bereiken en het helpt je groeien. Als je jezelf vertrouwt kun je dat ook...

Jouw work-life balance behouden in je nieuwe baan

Veel mensen geven aan ongelukkig te zijn in hun werk wanneer hun work-life balance niet goed is. Toch kijk je daar vaak te laat naar. Draai het eens om: begin bij jouw work-life balance en kies daar je baan bij. Met deze drie vragen kan je jouw work-life balance behouden in je nieuwe baan.



Careerwise Nieuwsbrief

Ontvang het beste van Careerwise: ontdek je talenten, blijf leren, blijf ontdekken en maak het verschil (max. 2x per maand).
jouw voornaam
jouw e-mail
Ik ben...