Uniek zijn. Wat is dat eigenlijk? Iedereen is uniek, maar veel mensen weten niet wat hen uniek en onderscheidend maakt of durven dit niet aan de buitenwereld te laten zien. Of je verliest ergens je ‘uniek zijn’, omdat je bang bent anders niet aan verwachtingen te voldoen.
Zoekresultaten voor “mindfulness”
Slimmer werken? Hoe doe je dat?
Ik heb na jarenlang (te) hard werken, eindelijk de manier gevonden die goed werkt voor mij. Waardoor ik meer tijd heb voor mezelf, en ondertussen wel heel veel gedaan krijg. Dat komt door slimmer werken? Maar hoe doe je dat?
Zelfvertrouwen in twee cruciale stappen
Zelfvertrouwen en onzekerheid zijn twee kanten van dezelfde medaille. Zelfvertrouwen is fijn, maar er is niets vervelender dan onzeker zijn. Jezelf vol zelfvertrouwen leren bekijken is een proces. Twee cruciale stappen:
De kracht van acceptatie
We leven vaak en veel in onvrede. We worden regelmatig wakker en starten de dag met oordelen. We zouden willen dat de dag anders zou beginnen. Accepteer wat je niet kunt veranderen en verander wat je kunt veranderen. Vind jouw kracht van acceptatie!
5 tips bij onzekerheid
Als young professional heb je vaak te maken met onzekerheid. Vind ik wel leuk werk, doe ik mijn werk wel goed, wat is mijn volgende stap; gaat er af en toe door je hoofd. Daarom deel ik graag 5 tips bij onzekerheid met je. Zo kun je anticiperen op onzekerheid, zodat je er beter mee om kunt gaan.
6 tips voor meer veerkracht
Welke ballast sleep jij mee? Je blijft bij de pakken neer zitten, of je bedenkt een oplossing. Het gaat om je mindset! Zo krijg jij meer veerkracht:
Zo ervaar jij echte vrijheid – boekrecensie ‘Vlieg Vrij’
Het boek Vlieg Vrij van Iris Schlagwein lag op de deurmat. Op een regenachtige zondagmiddag heb ik het boek in één ruk uitgelezen.
Je cv pimpen? Met een portfolio maak je pas écht indruk!
Je cv verbeteren is slim, maar met een portfolio maak je pas écht indruk! Met een portfolio overtuig jij een werkgever van jouw kwaliteiten.
Dit is de medewerker van de toekomst
De toekomst is sneller onze kant opgekomen en bedrijven hebben meer behoefte aan frisse blikken dan ooit: hoe ziet de medewerker van de toekomst er uit?
Help, ik weet het niet!
Durf jij toe te geven dat je niet alles weet? ‘Ik weet het niet’ is een zinnetje dat veel millennials met moeite over hun lippen krijgen.
Forenzen – 8 tips om je woon-werkverkeer te overleven
Dagelijks geduw en getrek, hutjemutje staan in de treincoupé of oorverdovend getoeter in kilometerslange files. Met deze tips maak je forenzen wél leuk!
Liefdesrelaties: waarom het niet erg is om er geen te hebben
Het voelt soms alsof je er niet bij hoort. Waarom eigenlijjk? Coach Saskia over haar ervaringen met relaties en waarom het niet erg is om er geen te hebben.
Lang leve de introvert
Lang niet iedereen is extravert. Toch wordt extraversie gezien als de norm. De wereld is gericht op extraverten, maar zonder de introvert zijn we nergens!
Winterdip – 8 tips om je snel beter te voelen
Winter betekent bingewatchen, chocolademelk en gezelligheid. Maar ook de winterdip: moe, grieperig, feestdagensleur… Lees deze 8 tips om je fit te blijven voelen.
Wat imperfectie jou oplevert
Wie is er er tegenwoordig niet perfectionistisch? Je wilt het goed doen; en daar is toch niets mis mee? Maar helaas ben je niet perfect. Dat kan voor veel stress zorgen in je werk. Je wilt het niemand laten merken en ploetert door. Maar wist je dat accepteren dat je imperfect bent, veel meer oplevert?