In dit artikel leggen we je aan de hand van het college van Psycholoog Thijs Launspach uit waarom millennials en Generatie Z zo vatbaar zijn voor een burn-out.
Burn-out
Met deze 5 tips kom je van dat opgejaagde gevoel af
Een opgejaagd gevoel, lichamelijke uitputting, concentratieproblemen, faalangst, woede, piekeren en pijnklachten zijn volgens de GGD allemaal signalen dat je wel…
De eerste signalen van een burn-out: zo blijf je ‘m voor!
Veertien jaar geleden was ik meer dan een jaar thuis met een burn-out. Vaak krijg ik de vraag of ik…
Burn-out of overspannen? Waarom de burn-outdiagnose zo verwarrend is
Jasper Scholten is millennial-expert, spreker en auteur van Het Millennial Mysterie. Hij verkent in zijn podcast de thema’s en (levens)vragen die spelen in het leven van de twintiger en dertiger van nu. Deze keer over burn-outdiagnose, prikkels en hoe de millennial daarmee omgaat.
Ik werd gedumpt en ingeruild voor een ander
De grond werd onder mijn voeten weg geslagen. Ik was zo lang samen geweest, ik wist niet eens of ik…
Solliciteren na een burn-out: 4 tips van jobcoach Katrin van de Water
Heb je een burn-out gehad en ben je daar inmiddels van hersteld? En is teruggaan naar je oude werkplek geen…
War for talent? Zo bind & boei je millennials (en andere generaties)
Onlangs publiceerde NOS een artikel over krapte op de arbeidsmarkt. Met name de bouw, ICT, transport en logistiek kampen met moeilijk vervulbare vacatures. Jong talent binden en boeien is dus lastig want als millennial heb je banen voor het uitkiezen. Hoe overleef je als organisatie deze war for talent?
Het Millennial Onderzoek: dit zijn de grootste energieslurpers voor millennials op de werkvloer
De resultaten van Het Millennial Onderzoek Werksfeer, betekenisvol werk en persoonlijke ontwikkeling het belangrijkst voor werkgeluk. Driekwart van de millennials…
Kan hardlopen stress of een burn-out voorkomen?
Burn-out voorkomen: onlangs hoorde ik dat hardlopen er goed voor zou zijn. Ik vroeg mij af of dit klopt. En…
Werkgeluk: luxeprobleem of toch niet, hoe noodzakelijk is het eigenlijk?
Millennials, net als ik geboren tussen pakweg 1985 en 2000, hebben het zwaar. De twintigers en begin dertigers van nu…
Midlifecrisis vóór je dertigste?
Een gastbijdrage van Susan Amoraal: Is dit goed genoeg, of kan ik beter krijgen? Wat wil ik écht met mijn…
Druk? Durf te leven!
Herken je dat, dat je leven alsmaar door lijkt te gaan? Je hebt het zo druk dat je nauwelijks aan…