Er lijkt een sterkte behoefte aan minder. Minder spullen, minder online zijn, minder druk zijn, minder suiker, minder bullshit. Tegelijkertijd is er een onstilbare honger naar meer. Er wordt meer gewerkt dan ooit. Het is de en-en-en-generatie.
De juiste keuze maken
De meest gestelde vragen over coaching
Ik deel in dit blog de vijf meestgestelde vragen over coaching. Ik heb zo vaak gehoord dat dit mensen in de twijfelstand houdt, dat er vast meer mensen zijn die dit herkennen.
De kracht van acceptatie
We leven vaak en veel in onvrede. We worden regelmatig wakker en starten de dag met oordelen. We zouden willen dat de dag anders zou beginnen. Accepteer wat je niet kunt veranderen en verander wat je kunt veranderen. Vind jouw kracht van acceptatie!
Je volgende stap pas 10% helder? Perfect!
Weten wat je níet wilt is anders dan weten wat je wél wilt. De volgende stap in je carrière is niet duidelijk. Er zijn stukjes te vinden waarmee je snel een landschap kunt leggen, maar wat heb je daar aan? Draai het om: Je volgende stap pas 10% helder? Perfect!
Wat doe je als je even geen zin hebt om te werken
Jij hebt gewoon even geen zin om te werken. Geen deadlines. Geen laptop die je elke dag op dezelfde tijd openklapt. Alleen je pensioen is nog lichtjaren ver weg en als je vakantie hebt, tja, dat gaat altijd veel te snel voorbij. Dus sleep jij je iedere dag weer naar je werk. Kan het ook anders?
Wat is het impostersyndroom en hoe stop je het?
Heb je ooit het gevoel dat je ieder moment door de mand kan vallen? Je hebt een goede positie op je werk, veel succes en mensen zeggen dat je aardig wat hebt bereikt, maar toch. Jij bent iedere keer weer bang dat het mis gaat: het impostersyndroom. Hoe stop je dat nare gevoel?
5 tips bij onzekerheid
Als young professional heb je vaak te maken met onzekerheid. Vind ik wel leuk werk, doe ik mijn werk wel goed, wat is mijn volgende stap; gaat er af en toe door je hoofd. Daarom deel ik graag 5 tips bij onzekerheid met je. Zo kun je anticiperen op onzekerheid, zodat je er beter mee om kunt gaan.
Help, ik moet nog zoveel!
Help, ik moet nog zoveel, ik word er gek van! En het is niet alleen mijn werk, dat gaat maar door, maar ik heb gewoon zoveel te doen. Ik merk dat ik me bijna niet meer kan ontspannen. Zeker als ik er ook niet makkelijk even uit kan, vreet dit aan me.
Met meer plezier werken: Vind jouw genius zone
Er is een manier om echt met meer plezier te werken, je vervuld te voelen en te werken met meer gemak. Om dat te bereiken, is het belangrijk dat jij de meeste tijd doorbrengt in de genius zone. Ik vertel je in deze blog hoe je kunt bepalen in welke zone jij werkt.
Mindmappen om meer inzicht in jouw keuzes te krijgen
Je staart voor je uit, in je hoofd voel je chaos. Zoveel keuzes en je wilt wél de goede beslissing nemen. Je gedachten schieten heen en weer; en daarom is het het meest effectief om daarop in te spelen. Mindmappen sluit namelijk precies aan op hoe je hersenen werken.
Zo vind je motivatie om weer aan het werk te gaan na de vakantie
Dat moment dat je vakantie voorbij is. Je hebt genoten van de zon op het strand, het barbecueën en de gezelligheid met je geliefden. Maar helaas, je moet weer aan de slag. Jouw motivatie om weer aan het werk te gaan is ver te zoeken. Met deze tips heb je die motivatie zo weer gevonden!
Zo vind jij jouw persoonlijke waarden
Als jij jouw persoonlijke waarden weet, zijn die waarden een handig hulpmiddel. Het helpt je om keuzes te maken en doelen te stellen. Helaas weten veel young professionals niet wat hun persoonlijke waarden zijn. In dit artikel leg ik je uit wat je kan helpen om die van jou te vinden.
6 tips voor meer veerkracht
Welke ballast sleep jij mee? Je blijft bij de pakken neer zitten, of je bedenkt een oplossing. Het gaat om je mindset! Zo krijg jij meer veerkracht:
Wat als je geen kinderwens hebt? – Een persoonlijk verhaal
Dat gevoel dat het merendeel van de vrouwen, en mannen, op een zekere leeftijd krijgt. De één beschrijft het als…
Zo stap je in je succesvolle jij
Zo halverwege het jaar ben jij jouw goede voornemens vast allang vergeten. Toch maak je ze elk jaar weer, want een goed voornemen is geweldig: je voelt je er al goed bij voordat je nog moet beginnen. Maar volhouden is lastig. In dit artikel vertel ik je meer over: zo stap je in je succesvolle jij: