Het is donker als de wekker gaat, als je in de auto stapt en als je het kantoor binnenloopt. Als je van negen tot vijf achter een bureau werkt betekent dat dat je in de wintermaanden nauwelijks daglicht ziet. Voor je het weet heb je een vitamine-D te kort.
Werkplezier en werkstress
Waarom anderen helpen je gelukkig maakt
Als je een ander helpt ben je gelukkiger dan mensen die dat niet doen. We geven je vijf redenen waarom anderen helpen jou gelukkig maakt.
De LSD methode – Een slimme gesprekstechniek voor op je werk
In dit artikel vertellen we je over de LSD methode (luisteren, samenvatten, doorvragen), een gesprekstechniek dat je helpt om je communicatie te verbeteren.
Huilen op je werk – goed of juist niet?
Huilen op je werk is normaal, het kan zelfs een teken zijn van een gezonde werksfeer. Huilen is een soort schakelaar om je lichaam weer tot rust te krijgen.
Wat is jouw reset button? Zo geef je jezelf een boost!
Kan jij nog je weekend herinneren op een dinsdag? Heeft het afgelopen weekend impact op je gehad? Zou het niet geweldig zijn als jij volledig uitgerust aan je nieuwe week kan beginnen?
Effectief omgaan met je energie – 9 tips
Hoe ga je effectief met energie om en waarom is dit onderdeel van persoonlijk leiderschap? Met deze 9 tips krijg je inzicht in je energiegebruik en hoe je dat kan verbeteren.
4 tips om je kantoorbaan gezond te houden
Het is fijn voor jezelf om je kantoorbaan een beetje gezond en plezierig te houden. Maar hoe doe je dat? Hoe blijf je fysiek en mentaal sterk op kantoor?
Herstellen van een burn-out: wanneer kan ik weer aan het werk?
Ben je aan het herstellen van een burn-out? Misschien vraag je je af hoe lang het duurt voordat je weer…
Sparen doe je zo: rijker worden in 3 stappen
Is jouw rekening aan het eind van de maand altijd leeg? Of zou een beetje meer geld welkom zijn? Stel…
Warm op kantoor? Zo hou je je hoofd koel
Je benen plakken vast aan je stoel, je bril glijdt van je neus en het liefst zou je even een…
Alwéér een afwijzing: hoe ga je daarmee om?
‘Andere kandidaten passen beter bij de functie’, lees ik steevast in negen van de tien afwijzingsmails. Krijg ik de mail ná een sollicitatiegesprek, dan voegen ze er een liefdevolle opkikker aan toe: ‘het ligt niet aan jou’. Afwijzing doet pijn, maar echt, laat het zo snel mogelijk gaan.
Ontslag nemen: ik koos voor mijn hart
Ik had geluk. Een paar weken na mijn afstuderen vond ik een baan in mijn werkveld. Ze leerden me over…
Hoe zorg je voor minder stress op je werk?
In één van de colleges van de Universiteit van Nederland legt Kilian Wawoe (arbeids- en organisatiepsycholoog aan de Vrije Universiteit Amsterdam) uit hoe je het opbouwen van chronische stress kunt voorkomen. Hoe kun je deze cirkel doorbreken en hoe zorg je dat er iets verandert op je werk? Ik geef je 3 tips!
Meer verdienen en minder werken: hoe word ik succesvoller in mijn werk?
Werk heeft veel impact op hoe we ons voelen in ons leven. Daarom is het belangrijk dat je het naar je zin hebt op je werk en dat je voelt dat je een bijdrage levert. Dat je wordt gewaardeerd en je succesvol voelt. Dus hoe doe je dat; succesvoller worden op je werk?
Hoe maak je jouw werknemers gelukkig?
Het bijzondere is, dat je niet veel geld nodig hebt om werknemers gelukkig te maken. Het gaat erom hoe ze worden benaderd door hun leidinggevende en de mensen met wie ze werken. De volgende drie punten zouden volgens Michael C. Bush, auteur van het boek A Great Place to Work, meer werkgeluk creëren.