Durf jij open te zijn over wat je voelt? Het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen. Het is nog moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd?
Deze training is geïnspireerd op het Daring Way-programma van Brené Brown, professor en bestsellerauteur. Ze heeft de laatste decennia onderzoek gedaan naar kwetsbaarheid, moed, eigenwaarde en schaamte. Haar eerste TED-talk is 35 miljoen keer bekeken op youtube.
Je leert meer over het inzetten van kwetsbaarheid als gereedschap om écht jezelf te kunnen zijn.
Programma van de training de kracht van kwetsbaarheid
- Waarom kwetsbaar zijn?
- Onderzoeksbevindingen van Brené Brown
- Ons vermogen tot inleving, erbij horen en liefde
- De werking van schaamte
- De kracht van kwetsbaarheid
- Moed van imperfectie
- Versterken van je eigenwaarde
- Show up, be Seen & live Brave!
Resultaat van de training de kracht van kwetsbaarheid
- Je hebt de moed om te staan voor wie je bent
- Je begrijpt schaamte en weet ermee om te gaan
- Je gaat innigere relaties aan met anderen
- Je gebruikt kwetsbaarheid als basis voor liefde, vertrouwen en plezier
- Je laat perfectionisme varen en durft uitdagingen aan te gaan
- Je voelt je goed door jezelf te zijn
