Hoe ga jij er mee om als het even tegenzit? Wil je dan het liefst zo snel mogelijk weer plezier en vooruit maar vraag je jezelf af hoe? Dan is de training Maar wat als het even tegenzit? echt iets voor jou!
In deze workshop leer je sneller bij jouw gewenste toekomst te komen door omarmen wat er is. Je ontdekt de geheimen van de populaire Acceptance & Commitment theorie (ACT) en benut je energie zinvoller. Zo kan je meer bereiken!
Programma van de training maar wat als het even tegenzit
- Wat is ACT?
- Flexibiliteit van je brein vergroten
- Mindfull of mindful?
- Innemen van verschillende perspectieven
- Bewust leven richting je gewenste toekomst
- Omgaan met piekergedachten
- Omgaan met gevoelens die je liever vermijdt
- Ervaringsgericht leren met NLP
Resultaat van de training maar wat als het even tegenzit
- Je bent meer tevreden met jezelf en je huidige situatie
- Je hebt meer focus op wat je wilt in je leven
- Je bent bewuster van je kwaliteiten en hoe deze in te zetten
- Je kunt je eigen hulpbronnen aanboren om je doelen te bereiken
- Je piekert minder en kunt meer aan
