Jouw lichaam is een verhalenboek. Maar hoe kan je daar het beste naar luisteren en beter omgaan met je energie? Moeheid, vastzittende schouders of onrust, ze zijn al gauw onhandig. Je wilt verder met belangrijke of leuke dingen. Maar door de signalen van je lichaam te leren kennen én begrijpen, krijg je zicht op wat je echt nodig hebt. Op elk moment. Zodat je energie overhoudt voor de dingen die je belangrijk vindt.
In deze workshop nemen we de tijd om stil te staan bij wat jouw lijf je vertelt. Je leert om naast je hoofd ook je lijf te gebruiken. Door oefeningen en reiki-technieken onderzoeken we hoe het er voor staat met jou, hoe jouw lichaam je wil helpen. Je leert je lichaam te zien als je beste vriend. Een praktische workshop met een holistische kijk!
“If you listen to your body when it whispers, you don’t have to hear it scream”
Na afloop herken je signalen en weet je welk gedrag ertoe zal leiden dat jij meer energie behoudt en meer voor elkaar te krijgt.
Programma Luister naar je Lijf – slim omgaan met je energie
- Hoe luister je naar je lichaam?
- Wat vertelt je lichaam?
- Hoe interpreteer je de signalen?
- Hoe je erger kunt voorkomen
- Hoe ga ik nu verder: gaan voor wat jou sterker maakt
Resultaat Luister naar je Lijf – slim omgaan met je energie
- Je hebt geleerd je lichaam te zien als gids voor wat je echt wilt
- Je weet hoe je uit je hoofd gaat en contact maakt met je lijf
- Je kunt signalen herkennen, interpreteren en anders handelen
- Je hebt handvatten om beter om te gaan met lichamelijke ongemakken
- Je krijgt meer energie en voelt jezelf voortaan vaker fit
