fbpx
InCompany en maatwerk trainingenVitaliteitstrainingen voor Young Professionals

Training Mindfulness en ACT voor young professionals – genietend je doelen bereiken

Je wilt genieten van het moment, je weinig zorgen maken en bouwen aan een mooie toekomst. Hoe bereik je dat zo snel mogelijk? En wat doe je als het even tegenzit?

In deze training ga je Mindfulness en ACT (Acceptance & Commitment Theory) gebruiken om dichter bij jouw ideale leven te leven. Je leert genieten en omarmen waar je op dit moment staat, zodat je gericht energie kunt geven aan je ambities. Hierdoor kom je sneller en makkelijker waar je wilt zijn.

Programma van de training Mindfulness en ACT

  • Acceptance & Commitment als weg tot succes
  • De principes van Mindfulness
  • Flexibiliteit van je brein vergroten
  • Mindfull of mindful?
  • Leven met wat er op dit moment is
  • Omgaan met gevoelens die je liever vermijdt
  • Innemen van verschillende perspectieven
  • Doelen stellen voor je toekomst
  • Omgaan met piekergedachten
  • Met power werken aan je ambities
  • Meer succes door toewijding

Resultaat van deze training Mindfulness en ACT

  • Je weet wat je wilt en bent dichterbij je ideale situatie
  • Je kunt genieten van je leven op dit moment
  • Je werkt met meer focus en krijgt meer voor elkaar
  • Je ervaart meer draagkracht tijdens tegenslagen
  • Je weet hoe je toegewijd naar persoonlijk succes toewerkt
  • Je weet hoe je je eigen hulpbronnen aanboort om je doelen te bereiken
  • Je piekert minder doordat je meer grip hebt op negatieve gedachten

De trainer

Careerwise is een trainingsbureau in soft-skills en leiderschapsprogramma’s voor young professionals. Onze trainers weten als geen ander wat millennials & generatie-Z drijft, door ons trainingswerk, onze doelgroep-website (sinds 2009) en onze onderzoeken onder duizenden jongeren. Onze trainingen zijn interactief, verbindend en fun! Onze trainers nemen je mee op avontuur en dagen je uit om daar te leren waar jij het ’t hardste nodig hebt: in jouw dagelijkse praktijk en buiten jouw comfort zone.

Praktisch

Bij Careerwise creëren we elke leerervaring op maat. We gaan met je in gesprek over:

  • Het door jou gewenste resultaat
  • De tijdsbesteding waar jij aan denkt
  • Het aantal deelnemers
  • Welk budget je hebt
  • En hoe snel we kunnen starten

We gaan graag met je in gesprek waarbij we je met veel plezier adviseren vanuit onze ervaring in het trainen van Young Professionals.

Dus heb je interesse in deze training? Laat dan hieronder je gegevens achter en dan komen we zo snel mogelijk bij je terug met meer informatie en om alles af te stemmen op jouw wensen.

Vraag een offerte aan


Tags: , , , ,

Vraag een offerte aan


Meer trainingen

Menu