Zo leer je nee zeggen tegen extra werk
Hoe zeg je als Young Professional nee tegen dat extra werk waar je eigenlijk helemaal niet op zit te wachten?…
Werkplezier en werkstress
Dé energiegevers bij jongeren #3: Persoonlijke ontwikkeling
Careerwise deed onderzoek naar energiegevers onder ruim 3300 young professionals, zodat we samen kunnen gaan voor meer werkplezier en minder burn-out! Energiegever nr. 1 is: Menselijk samenwerken, energiegever nr 2 is: Zinvolle resultaten en nr. 3 is: Persoonlijke ontwikkeling.
Waarom we loslaten écht moeten loslaten
‘Loslaten’ is hip – ik hoor het overal, en het klinkt zo fijn en veelbelovend. Maar heel eerlijk: het lukte me nog nooit. Gefrustreerd ging ik op onderzoek, en ontdekte een wel heel opmerkelijk feit over loslaten.
Het nut van een traineeship organiseren
De drang naar ontwikkeling is actueler dan ooit. Dat blijkt uit antwoorden op diverse vragen uit ons Onderzoek. Als organisatie kun je jonge werknemers hierin begeleiden door ze een traineeship aan te bieden. Maar wat is het nut van een traineeship?
Dé energiegevers bij jongeren #2: Zinvolle resultaten
Careerwise deed onderzoek onder ruim 3300 young professionals, zodat we samen kunnen gaan voor meer werkplezier en minder burn-out door in te spelen op energiegevers bij jongeren! Energiegever nr. 1 is: Menselijk samenwerken, energiegever nr 2 is: Zinvolle resultaten.
Dé energiegevers bij jongeren #1: Mensgericht samenwerken
Burn-outs komen het meest voor tussen de 25 en 30 jaar. Als HR-professional en leidinggevende is het dus belangrijk om te weten wat jongeren als energiegevers zien in hun werk. Careerwise deed onderzoek voor meer werkplezier en minder burn-out! Energiegever nr. 1 is: Menselijk samenwerken.
Wil je iets veranderen? Dit helpt.
‘Ik wil iets veranderen. Ik heb altijd zo’n vol hoofd; mijn gedachten stoppen nooit. Nou ja, nooit… Eigenlijk is er een uitzondering…’ Als ik dat woord hoor, ben ik als coach natuurlijk meteen gespitst: ‘Wat is de uitzondering voor jou?’
Wil je meer tijd? Zeg vaker nee. Zo doe je dat!
Ja-zeggen tegen teveel extra dingen kost veel tijd. En als je weinig tijd hebt, of je meer tijd wilt overhouden, is het belangrijk om jezelf een aantal vragen te stellen voordat je akkoord gaat met extra werk. Of besluit om eens een keer nee te zeggen.
Mijn leven is imperfect, hoera! – Dag van de Imperfectie
Imperfectie zelf zit in al mijn dagen. Het loopt me voor de voeten, ik raak erdoor gestrest, teleurgesteld, en nog meer van dat soort dingen. Vandaag gaan we dit dus vieren, want blijkbaar kan dat. De imperfectie in mijn leven een podium geven. Hoera, mijn leven is imperfect!
Dit is de verkeerde manier om een beslissing te nemen
Je bent bang om een verkeerde beslissing te nemen. Terwijl je nu in een baan bent beland waarvan je één ding zeker weet: dit is het niet voor jou. Wat nu!? In dit artikel leg ik je uit wat de verkeerde manier is om een beslissing te nemen én geef ik je een tip om wel de goede keuze te maken.
Zo ga je om met het perfectionisme bij jongeren
We willen op de werkvloer allemaal dat er geleerd wordt; en toch is falen nog een taboe. Maar het één kan niet zonder het ander. Vooral jongeren worstelen hiermee. Uit Young Professional Onderzoek blijkt dat zij alles perfect willen doen. Hoe ga je om met het imperfectionisme van jongeren?
Jongeren willen alles – en meer over hun drang naar perfectie
Jongeren willen alles. Ze streven naar perfectie op elk vlak in hun leven. Toch lijkt dat niet altijd zo. Soms lijken jongeren onverschillig, komt er juist niets uit hun handen. Hoe zit dat dan met die drang naar perfectie, wat is perfectiestress, en hoe speel jij daar als leidinggevende op in?
Wat is het impostersyndroom en hoe stop je het?
Heb je ooit het gevoel dat je ieder moment door de mand kan vallen? Je hebt een goede positie op je werk, veel succes en mensen zeggen dat je aardig wat hebt bereikt, maar toch. Jij bent iedere keer weer bang dat het mis gaat: het impostersyndroom. Hoe stop je dat nare gevoel?
Waar zit de ongezondheid in de organisatie?
Het is goed om te bedenken dat iedereen graag vitaal wil zijn. Er is niemand die echt blij is met een niet-vitaal lijf, of een niet-vitale mentale gezondheid. Alleen ergens tussen die wens en de werkelijkheid liggen een heleboel struikelblokken. Dus: Waar zit de ongezondheid in de organisatie?
Dit zijn de vier voorwaarden voor werkplezier!
Werkplezier voorkomt stress op de werkvloer. Maar hoe zorg jij voor plezier in je werk? Dit zijn de vier voorwaarden voor werkplezier mét tips:
