Één van de belangrijkste factoren voor geluk is verbinding met andere mensen. Daarnaast wil je een leuke baan, fijn wonen, reizen, sporten en op de hoogte zijn van het nieuws. Hoe stel je in de dagelijkse drukte je prioriteiten? Welke kant wil je op en hoe ga je daar komen?
Tijdens de workshop Into the wild ga je 24 uur alleen doorbrengen in de natuur. Je geeft jezelf de kans om te luisteren naar je innerlijke wijsheid. Vooraf krijg je praktische oefeningen aangereikt om je inzichten te vergroten. Achteraf wordt je begeleidt in het maken van een persoonlijk actieplan, om je eigen authentieke koers te varen in je drukke bestaan.
Programma van de training Into the Wild
- De kracht van de stilte
- Mindfulness: praktische oefeningen
- Een kijkje in je innerlijk verlangens
- Loslaten en ontspanning
- Hoe emoties en angsten werken
- Stappen ondernemen met aandacht
- 24 uur solo in de natuur
- Inspiratie; delen van ervaringen
- Stilstaan bij belangrijke levensvragen
- Persoonlijke koers bepalen
Resultaat van de Training Into the Wild
- Je ervaart wat écht belangrijk voor jou is
- Je weet beter waar jij je focus op wilt leggen en welke stappen je wilt ondernemen
- Je hebt praktische handvatten om beter te ontspannen en los te laten
- Je hebt een bijzondere ervaring en weet wat de stilte voor jou kan betekenen
- Je hebt nieuwe inzichten over jezelf en jouw omgeving
- Het is een avontuur! De afloop is nog grotendeels onbekend…
