Ze is actrice, presentatrice, trainer, purpose coach, doet voice-overs, produceerde een korte film en interviewt voor haar eigen videoplatform Dimension TV spirituele leiders en artiesten. Valentine Berning is met stip de meest...
Tag Archives: Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik?
Yes, zomervakantie! Tenminste, voor veel mensen is de vakantie begonnen. Maar niet voor iedereen, er zijn ook mensen die later in het jaar vakantie nemen. Toch merk je dat het stiller...
Mindfulness leert je om je aandacht bewust te sturen. Hierdoor zit je minder in je hoofd en heb je minder piekergedachten. Je hersenen verwerken informatie beter door regelmatig mindfulness te oefenen. Je...
Gelukkig zijn, wie wil het niet? Veel millennials zijn op op zoek naar geluk. Maar waar vind je het? De gelukkige jij Geluk staat aan de basis van je bestaan,...
Je ligt klaarwakker in je bed terwijl de gedachte Had ik maar… door je hoofd spookt. Herkenbaar? Mijn gedachten kunnen me soms behoorlijk in de weg zitten. Daarom besloot ik...
Millennials, een kansrijke generatie tussen de 20 en 35 jaar. Op papier hebben we het fantastisch voor elkaar, maar tegelijk missen we zelf vaak een zekere voldoening. In 2020 is een...
Op mijn 22e werkte ik in de wereld van apps en websites. Een mannenwereld waarin ik erin slaagde mijn strepen te verdienen en promotie te maken. Dat gaf me zelfvertrouwen en het...
Schrijven over wat ik meemaakt, wat ik zou wíllen meemaken, en over wat me dwars zit: ik doe het al mijn hele leven. Waarom werkt schrijven eigenlijk zo goed? Stille...
Meditatie. Inmiddels doen veel mensen het en we weten wel: het heeft zoveel positieve effecten op onszelf, de gezondheid en de kwaliteit van leven dat het eigenlijk gek is om...
Ken je dat gevoel? Je staat op een verjaardag waar je bijna niemand kent. Groepjes zijn al gevormd en jij moet je er tussen wurmen. Of een netwerkborrel, waar iedereen...
We zijn vaak bang voor wat de ander van ons denkt als we nee zeggen. Ik hoor vaak: Je hoort constant klaar te staan voor anderen, of: je bent egoïstisch als je voor...
Op zoek naar een goede coach? Maar geen idee hoe je die vindt tussen die vele coaches? Ik geef je 20 tips én vragen die je jezelf kunt stellen zodat jouw...
Complimenten ontvangen: hoe doe je dat? Wanneer we denken dat we een compliment niet verdienen, omdat ons zelfbeeld ervan afwijkt, voelen we ons ongemakkelijk bij het krijgen van complimenten. Maar...
Als je maar goed genoeg weet wat je belangrijk vindt in het leven, dan vind je vanzelf wel een fijne baan. Dit hoor ik mensen vaak zeggen en voor een...
Ik kan het me nog goed herinneren, die tijd dat ik niet goed wist wie ik was en wat ik precies wilde. Nog steeds speel ik weleens met de vraag:...
