Door een goede balans tussen werk en privé te vinden voel je je de hele dag door uitgerust en vitaal. Maar dat is niet altijd makkelijk. Een mindfulness training helpt je om in het moment te leven en je energie beter te verdelen.
Programma mindfulness training voor Young Professionals in organisaties
- mindfulnesstechnieken
- wat geeft je energie en wat kost je energie?
- nieuwe doelen bepalen
- een actieplan dat werkt voor jou
Resultaat na deze mindfulness training voor Young Professionals
- Je kunt mindfulness inzitten in op je werk en in je privéleven
- Je kunt werk en privé in balans brengen
- Je leeft in het moment
- Je hebt meer focus en rust
- Je luistert naar je eigen gevoel en weet wat er nodig is in bepaalde situaties
