Careerwise Stress Burn-out Preventie voor Young Professionals en Millennials Energie Oplaadcoach Maria van Tilburg

Workshop: Luister naar je Lijf – slim omgaan met je energie

Jouw lichaam is een verhalenboek. Maar hoe kan je daar het beste naar luisteren en beter omgaan met je energie? Moeheid, vastzittende schouders of onrust, ze zijn al gauw onhandig. Je wilt verder met belangrijke of leuke dingen. Maar door de signalen van je lichaam te leren kennen én begrijpen, krijg je zicht op wat je echt nodig hebt. Op elk moment. Zodat je energie overhoudt voor de dingen die je belangrijk vindt.

In deze workshop nemen we de tijd om stil te staan bij wat jouw lijf je vertelt. Je leert om naast je hoofd ook je lijf te gebruiken. Door oefeningen en reiki-technieken onderzoeken we hoe het er voor staat met jou, hoe jouw lichaam je wil helpen. Je leert je lichaam te zien als je beste vriend. Een praktische workshop met een holistische kijk!

“If you listen to your body when it whispers, you don’t have to hear it scream”

Na afloop herken je signalen en weet je welk gedrag ertoe zal leiden dat jij meer energie behoudt en meer voor elkaar te krijgt.

Programma Luister naar je Lijf – slim omgaan met je energie

  • Hoe luister je naar je lichaam?
  • Wat vertelt je lichaam?
  • Hoe interpreteer je de signalen?
  • Hoe je erger kunt voorkomen
  • Hoe ga ik nu verder: gaan voor wat jou sterker maakt

Resultaat Luister naar je Lijf – slim omgaan met je energie

  • Je hebt geleerd je lichaam te zien als gids voor wat je echt wilt
  • Je weet hoe je uit je hoofd gaat en contact maakt met je lijf
  • Je kunt signalen herkennen, interpreteren en anders handelen
  • Je hebt handvatten om beter om te gaan met lichamelijke ongemakken
  • Je krijgt meer energie en voelt jezelf voortaan vaker fit

Wie is jouw trainer?

Maria van Tilburg is coach en trainer. Als Oplaadcoach begeleidt ze jou om jezelf weer op te laden. Ze leert je te luisteren naar je lichaam. Daarvoor gebruikt ze technieken uit reiki, acupressuur, therapeutische massage en coaching. Bij Maria vind je de verbinding terug tussen je hoofd en je lichaam. Zodat je meer vanuit je gevoel kunt leven. En dat helpt je enorm bij je persoonlijke ontwikkeling!

Praktisch

Bij Careerwise creëren we leerervaringen op maat. Wat zie jij als het gewenste resultaat? En welk budget en welke tijdsbesteding denk je aan? Dit zijn slechts enkele vragen waarover we je met veel plezier adviseren vanuit onze ervaring in het trainen van Young Professionals / Millennials.

Vraag een offerte aan of stel je vraag:

*Vanwege je interesse ontvang je onze nieuwsbrief voor (HR-)professionals met het laatste nieuws over Young Professional trainingen (1x per maand en gemakkelijk afmelden onderaan elke nieuwsbrief).



Onze klanten

Al onze trainingen bieden we op maat aan. De afgelopen tijd werkten wij onder andere met young professionals van Philips, KPN, Kadaster, Noordwest Ziekenhuisgroep, UWV, Gemeente Rotterdam, Mise en Place, Fashcom, Gemeente Amsterdam, Ink Strategy, Universiteit Utrecht, Coolblue, Erasmus Universiteit Medisch Centrum, Mobilee, Gemeente Breda, Diversey Inc, Het GeluidBuro en Vluchtelingenwerk Nederland. We ontwikkelen en faciliteren trainingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit & vaardigheden, vitaliteit & burn-out, persoonlijk leiderschap en team & samenwerking zoals diversiteitsvraagstukken (waaronder werken met generatieverschillen). Wil je iemand spreken voor een referentie? We brengen je graag in contact. Of vraag hier vrijblijvend een offerte aan.

Careerwise Nieuwsbrief

Ontvang het beste van Careerwise: ontdek je talenten, blijf leren, blijf ontdekken en maak het verschil (max. 2x per maand).
jouw voornaam
jouw e-mail
Ik ben...