Ik neem je graag mee naar de oorzaken en gevolgen en geef uiteraard ook oplossingen. Op naar nooit meer te druk, maar lekker met aandacht leven.
Persoonlijke effectiviteit
Zo vind je motivatie om weer aan het werk te gaan na de vakantie
Dat moment dat je vakantie voorbij is. Je hebt genoten van de zon op het strand, het barbecueën en de gezelligheid met je geliefden. Maar helaas, je moet weer aan de slag. Jouw motivatie om weer aan het werk te gaan is ver te zoeken. Met deze tips heb je die motivatie zo weer gevonden!
Dit zijn de vier voorwaarden voor werkplezier!
Werkplezier voorkomt stress op de werkvloer. Maar hoe zorg jij voor plezier in je werk? Dit zijn de vier voorwaarden voor werkplezier mét tips:
Studeren naast je baan: persoonlijk verhaal + tips
Het is het waard! Dat studeren naast je baan. Veel young professionals worstelen met de vraag: Zal ik het wel doen? In deze blog vertel ik je over de winstpunten, mijn afgelopen drie jaar baan én studie (ja, én kind).
6 tips voor meer veerkracht
Welke ballast sleep jij mee? Je blijft bij de pakken neer zitten, of je bedenkt een oplossing. Het gaat om je mindset! Zo krijg jij meer veerkracht:
3 tips om beter te focussen en jouw doel te halen
Hoe heerlijk is het als je iedere dag jouw to-do lijst afgewerkt krijgt, zonder moeite. Beter focussen helpt daarbij, daarom geef ik je hier drie tips om beter te focussen. Klap je laptop vanavond nog eerder dicht, en voel de opluchting!
Knallen met de Pomodoro-techniek
Jij en ik doen dagelijks veel dingen en vaak ook nog eens tegelijk, zonder er bewust van te genieten. Echt focussen is vaak lastig. Daarom sta ik graag stil bij de kracht van aandacht geven. Want hoe doe je dat? En wat levert het je op? Ontdek het met de Pomodoro-techniek.
Eindelijk je doel halen met het Natural Planning Model
Als ik zeg dat jij een geboren planner bent, denk je waarschijnlijk dat ik het mis heb. Het goede nieuws is dat jouw brein exact weet hoe je moet plannen. Het enige dat je nog nodig hebt, is een beetje inzicht in dat superbrein van jou. Plannen met het Natural Planning Model:
Kom eindelijk in balans dankzij het Wheel of Life
Stel je voor dat je een overzicht van jouw leven kon uitprinten met daarbij precies dé tips om gelukkiger te worden en in balans te komen. Geen algemene tips, waar het hele internet vol mee staat. Maar precies de tips die op jouw leven van toepassing zijn. Het Wheel of Life geeft je zo’n overzicht.
Zo passen young professionals de theorie wél toe in de praktijk
Trainingen kosten veel geld. Houd deze negen punten in de gaten en je vergroot de effectiviteit van je trainingen meteen. Zo passen young professionals de theorie wél toe in de praktijk:
7 tips om je financiële kennis te vergroten
Geld is een ontzettend handig middel om allerlei dingen mogelijk te maken in je leven, maar wat blijft er over nadat je alle rekeningen hebt betaald? De oplossing ligt niet in nóg meer werken, maar in het vergroten van je financiële kennis. Daarom 7 tips om je financiële kennis te vergroten.
Bokscoaching: krachtig optreden vanuit balans
Hoe helpt boksen je krachtig op te treden en de grootste impact te maken in je dagelijks leven? Ik leerde het in de workshop Bokscoaching.
Vertellis Chapters: Persoonlijke coach in een dankbaarheidsdagboek
Ik verlang best vaak naar niks. Gewoon even niet online zijn. Gewoon even geen werk, huishouden, feestjes of gedoe. Even stilstaan bij mezelf, en mezelf afvragen: gaat het nog oké met mij? En: wat wil ik nu eigenlijk? In Vertellis Chapters vond ik mijn persoonlijke coach én dankbaarheidsdagboek.
Geef jezelf zelfvertrouwen: de power pose
Gespannen voor een presentatie of sollicitatie? Wil je overtuigender overkomen in een vergadering? Geef jezelf dan meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht door de kracht van de power pose.
Hoe Omdenken begon: in gesprek met Berthold Gunster
Goed nieuws voor alle Nederlanders: het is vandaag eindelijk weer warm genoeg om te mogen klagen over de hitte. Dit soort geniale quotes van Omdenken heb je vast al vaker voorbij zien komen. Eerder schreven we al over Omdenken-oprichter Berthold Gunster en zijn boeken. Nu gaan we met hem in gesprek over hoe het eigenlijk allemaal begonnen is. Bestaat Omdenken al lang? Waar komt het vandaan en wat is het nou eigenlijk precies?