Ook zin in een beetje plezier in het leven? &Joy! Ontdek de waarde van vakanties, betekenisvolle vakanties, leuke hobby’s, uitdagende challenges …
Of je nu wel of niet weggaat met vakantie: het is belangrijk om jezelf op te laden. Even meer energie opdoen, zodat je straks weer met veel enthousiasme aan het werk gaat. In dit artikel legt coach Yvonne Dam je uit hoe je dat het beste doet!
Herken je dat gevoel dat je niet lekker in je vel zit en niet weet hoe je het op moet lossen? In plaats van dat je de negatieve gedachten accepteert ga je deze negeren. Je drukt ze weg en zegt tegen jezelf dat je niet zo moet zeuren. In dit artikel geeft Young Professional Coach Marlien Ligtenberg advies hoe jij hier mee om kan gaan.
Het lijkt alsof geluk voor iedereen anders is. In meer of mindere mate is dat ook zo, maar toch zit er een gelijkenis bij ons allemaal in. Ben jij gelukkig? Hoe weet je nou of je gelukkig bent? Hoe kan je het vage idee van geluk concreet maken voor jezelf?
We leven vaak en veel in onvrede. We worden regelmatig wakker en starten de dag met oordelen. We zouden willen dat de dag anders zou beginnen. Accepteer wat je niet kunt veranderen en verander wat je kunt veranderen. Vind jouw kracht van acceptatie!
Op deze dag, één jaar geleden, zaten wij gezellig op kantoor in Amsterdam. Hoe had ik ooit kunnen denken dat die ochtend de laatste ochtend zou zijn bestaande uit: hup, jas aan de kantoorkapstok en laptop open… Nu is het één jaar sinds de eerste lockdown: hoe kijk jij terug?
Het leven na de lockdowns… En dan? Binnen één dag weer terug naar het oude normaal? Een illusie, leer ik uit het nieuwste boek van Jitske Kramer. Daarom vijf tips voor het leven na de lockdowns.
Jitske Kramer schreef: Werk heeft het gebouw verlaten – Anders samenwerken na de corona cultuurshock. Ze start dit boek met een mooi gedicht: Werk heeft het gebouw verlaten…
Lockdown. Sommige dagen gaan prima, lekker chill filmpjes kijken, en andere dagen krúipen voorbij. Zoals vandaag. Daarom besloot ik een lockdown bucketlist te maken, want mijn echte bucketlist, tsja, die wacht tot ooit. Kan jij alles al afvinken?
Tijd om te lezen: veel mensen zouden er meer van willen hebben. Lezen is voor velen belangrijk, maar krijgt in drukke agenda’s maar zelden prioriteit. Meestal verdwijnt daardoor een oude passie, of komt hij op de vakantie-leesstand.
Nog even en het is 2021… Heb jij al een lijstje goede voornemens gemaakt? In deze blog vind je 21 keer inspiratie voor een fantastisch nieuw jaar!
Goed geslapen vannacht? Of duurde het uren voordat jij in slaap viel? Alles over slapeloosheid en tips om je slaap te verbeteren:
ik weet nog dat we – samen reisden – maar elkaar niet konden vinden
