Alles goed? Ja hoor, prima! Maar ben jij echt gelukkig? Zo niet, wat heb jij nodig om gelukkig te worden? Wat betekent geluk eigenlijk voor jou?
Twijfel jij wel eens aan jezelf? Ben je bang om fouten te maken? In dit artikel geeft coach Yvonne Dam 10 tips voor meer zelfvertrouwen!
Heb jij wel eens last van hoge verwachtingen van jezelf? In dit artikel legt coach Marlien Ligtenberg jou uit hoe zij daar mee omgaat.
Heb jij wel eens last van onzekerheid? In dit artikel legt coach Yvonne Dam je uit hoe je het beste met onzekerheid om kan gaan.
Hoe ga je om met advies als je niet weet wat je wilt? Moet je het advies volgen of toch eerst zelf bepalen wat je wilt? Coach Marlien weet hier wel raad mee.
Herken je dat gevoel dat je niet lekker in je vel zit en niet weet hoe je het op moet lossen? In plaats van dat je de negatieve gedachten accepteert ga je deze negeren. Je drukt ze weg en zegt tegen jezelf dat je niet zo moet zeuren. In dit artikel geeft Young Professional Coach Marlien Ligtenberg advies hoe jij hier mee om kan gaan.
Wat maakt jou uniek? Of: wat is jouw freak factor? Hét ‘ding’ waarvan je altijd werd gezegd het niet te doen: juist dat is wat jou uniek maakt. Hier heb ik het over gehad tijdens een event afgelopen zaterdag. Als jij jouw freak factor effectief inzet, krijg je meer succes. Zo pak je het aan.
Wanneer jij in gedachten iets positiefs meemaakt of bedenkt, zal je lichaam direct reageren. Daar kan jij je voordeel mee doen! In dit artikel leg ik uit hoe je dat doet. Ook al voelt het in het begin wat onwennig, houd het even vol en je zult snel het effect merken! Wat zijn jouw affirmaties?
Het lijkt alsof geluk voor iedereen anders is. In meer of mindere mate is dat ook zo, maar toch zit er een gelijkenis bij ons allemaal in. Ben jij gelukkig? Hoe weet je nou of je gelukkig bent? Hoe kan je het vage idee van geluk concreet maken voor jezelf?
Er lijkt een sterkte behoefte aan minder. Minder spullen, minder online zijn, minder druk zijn, minder suiker, minder bullshit. Tegelijkertijd is er een onstilbare honger naar meer. Er wordt meer gewerkt dan ooit. Het is de en-en-en-generatie.
Zelfvertrouwen en onzekerheid zijn twee kanten van dezelfde medaille. Zelfvertrouwen is fijn, maar er is niets vervelender dan onzeker zijn. Jezelf vol zelfvertrouwen leren bekijken is een proces. Twee cruciale stappen:
In deze wereld vol prikkels, waarin we veel ballen in de lucht houden en al onze idealen en doelen nastreven, is het niet altijd makkelijk om jezelf van je kwetsbare kant te laten zien. Jezelf laten zien zoals je echt bent, met al je imperfecties, onzekerheden, twijfels en angsten. Durf jij dat?
Lekker dromen en fantaseren over wat ik allemaal zou willen doen en ervaren. Maar na een avondje inspiratie opdoen op internet en een prachtige 25-puntenlijst is de kans groot dat je van de bank opstaat en de bucketlist achter je aan op de grond dwarrelt. En door met je leven.
Als jij jouw persoonlijke waarden weet, zijn die waarden een handig hulpmiddel. Het helpt je om keuzes te maken en doelen te stellen. Helaas weten veel young professionals niet wat hun persoonlijke waarden zijn. In dit artikel leg ik je uit wat je kan helpen om die van jou te vinden.
Zo halverwege het jaar ben jij jouw goede voornemens vast allang vergeten. Toch maak je ze elk jaar weer, want een goed voornemen is geweldig: je voelt je er al goed bij voordat je nog moet beginnen. Maar volhouden is lastig. In dit artikel vertel ik je meer over: zo stap je in je succesvolle jij:
