Persoonlijke effectiviteit gaat over slim plannen, slim werken en doen wat gedaan moet worden. Zodat jij je volle potentieel kunt gebruiken om echte doelen te realiseren.
Hoe heerlijk is het als je iedere dag jouw to-do lijst afgewerkt krijgt, zonder moeite. Beter focussen helpt daarbij, daarom geef ik je hier drie tips om beter te focussen. Klap je laptop vanavond nog eerder dicht, en voel de opluchting!
Jij en ik doen dagelijks veel dingen en vaak ook nog eens tegelijk, zonder er bewust van te genieten. Echt focussen is vaak lastig. Daarom sta ik graag stil bij de kracht van aandacht geven. Want hoe doe je dat? En wat levert het je op? Ontdek het met de Pomodoro-techniek.
Stel je voor dat je een overzicht van jouw leven kon uitprinten met daarbij precies dé tips om gelukkiger te worden en in balans te komen. Geen algemene tips, waar het hele internet vol mee staat. Maar precies de tips die op jouw leven van toepassing zijn. Het Wheel of Life geeft je zo’n overzicht.
Of je maakt de goede keuze, of je maakt de verkeerde keuze. Maar die kans dat je de verkeerde keuze maakt, die houdt je ’s nachts wakker. Daniel Kahneman legt verschillende denkpatronen uit, en helpt jou aan de beste strategie om eindelijk die ene keuze te maken.
Zelfvertrouwen zit al in je. Het is niet iets dat je in de toekomst misschien een keer gaat bereiken. Je hoeft er alleen nog maar contact mee te maken.
Stel jij vaak taken uit? Dan lijdt je aan een klassiek geval van uitstelgedrag. Vrees niet: uitstelgedrag is prima te verhelpen!
Ben jij een perfectionist? Op zich een prima eigenschap, maar als het je tegenhoudt om ergens mee te beginnen, zit het je flink in de weg.
Lang niet iedereen is extravert. Toch wordt extraversie gezien als de norm. De wereld is gericht op extraverten, maar zonder de introvert zijn we nergens!
Stop met plannen maken voor 2020! Wanneer je alleen maar bezig bent met het bereiken van nieuwe doelen, zonder je succes te vieren, blijf je hollen.
Een nieuwe agenda: leeg, maar trappelend om gevuld te worden… Een goede agenda kan je jaar maken. In deze blog vind je de 7 beste agendatips.
Je kunt je stem voor je laten werken. Tijdens een speech of presentatie kun je bewust momenten creëren waarmee je de aandacht naar je toe trekt. In dit artikel vind je een aantal waardevolle inzichten over stemgebruik.
Al lang geleden werden deze twaalf burn-out symptomen door dr. Herbert J. Freudenberger opgesteld. Hét bewijs dat het geen modeziekte is? Beoordeel zelf
Het is heel normaal is om afgeleid te worden door je gedachten. Het is normaal waarom-vragen te stellen als iets niet lukt of gaat zoals je wilt, maar dit kunnen eigenlijk afleidstrategieën zijn.
