Herstellen van een burn-out: wanneer kan ik weer aan het werk?
Ben je aan het herstellen van een burn-out? Misschien vraag je je af hoe lang het duurt voordat je weer…
Eet veel groente, fruit, noten en weinig vlees en zuivel. Dat staat onder anderen in de schijf van vijf van het voedingscentrum. Sinds kort is er ook mentale schijf van vijf, ontwikkeld door psychiater Esther van Fenema, waarin staat wat je dagelijks nodig hebt om je gelukkig en gezond te voelen. Dit staat erin:
Tijdens de training Into the Wild ga je 24 uur alleen doorbrengen in de natuur. Je geeft jezelf de kans om te luisteren naar je innerlijke wijsheid.
Weet jij helemaal wat je wilt doen qua werk? Maar zoek je nog tips om je droombaan echt uit te gaan voeren? Lees dan snel verder! Heb je nog geen beeld van wat er echt bij je past? Vraag dan onderaan dit artikel de ‘koers-bepalen oefening’ aan.