Generatie Z en stress: De grootste stressfactor voor Generatie Z is school. Dat blijkt uit het meest uitgebreide onderzoek ooit.
Werkdruk en stress
Zijn millennials écht meer gestrest dan oudere generaties?
Volgens het ene onderzoek klopt het wel, volgens het andere onderzoek is er niets van waar. Zijn millennials nou écht meer gestrest dan eerdere generaties?
Huilen op je werk – goed of juist niet?
Huilen op je werk is normaal, het kan zelfs een teken zijn van een gezonde werksfeer. Huilen is een soort schakelaar om je lichaam weer tot rust te krijgen.
Herstellen van een burn-out: wanneer kan ik weer aan het werk?
De mentale schijf van vijf: je dagelijkse dosis geluk
Eet veel groente, fruit, noten en weinig vlees en zuivel. Dat staat onder anderen in de schijf van vijf van het voedingscentrum. Sinds kort is er ook mentale schijf van vijf, ontwikkeld door psychiater Esther van Fenema, waarin staat wat je dagelijks nodig hebt om je gelukkig en gezond te voelen. Dit staat erin:
De druk op ons dagelijks leven neemt toe, zegt het ministerie van Volksgezondheid
De druk op ons dagelijks leven neem toe. Dat stelt het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport in het VTV 2018 rapport. Studenten, scholieren en jongvolwassenen, maar ook volwassenen ervaren steeds meer druk. Onder andere door de 24-uurseconomie en het steeds drukker en voller worden van steden.
E-book: Creëer Rust in je Hoofd in 10 eenvoudige stappen
Wil jij slim aan je carrière beginnen? Dan is dit E-book van Sanne Wurzer iets voor jou. In 10 eenvoudige stappen creëer je Rust in je Hoofd
ONDERZOEK: millennials lijden het meest onder de verwachtingen van… zichzelf
Verwachtingen, verwachtingen en nog eens verwachtingen. Van je baas, je ouders, je vrienden, je partner, je hockeyteam en niet te vergeten van jezelf.