Een kwart van de young professionals is ongelukkig met hun baan. De pandemie is hier één van de oorzaken van, maar de ongelukkige professionals wijzen ook naar het management, het gebrek aan doorgroeimogelijkheden en de bedrijfscultuur als bepalende oorzaken voor ontevredenheid.
Zoekresultaten voor “geluk”
Jongeren: zo gelukkig zijn ze (niet)
Uit onderzoek blijkt dat 80% van de jongeren gelukkig is. Maar dat is het niet genoeg; 70% hoopt volgend jaar nog gelukkiger te zijn. Terwijl het CBS aantoont dat burn-outs, somberheid en psychische vermoeidheid vooral voorkomen bij jongeren. Jongeren en geluk: een mooi streven met een rauwe rand.
Hoe weet je nou of je gelukkig bent?
Het lijkt alsof geluk voor iedereen anders is. In meer of mindere mate is dat ook zo, maar toch zit er een gelijkenis bij ons allemaal in. Ben jij gelukkig? Hoe weet je nou of je gelukkig bent? Hoe kan je het vage idee van geluk concreet maken voor jezelf?
Werkgeluk: Meer plezier uit je werk halen
De werkweek begint weer en wie heeft er absoluut geen zin? Jij. In deze serie lees je de vijf aspecten die werkgeluk veroorzaken, hoe het komt dat je geen zin hebt in je werk én wat je daaraan kunt doen. In dit deel: Werkgeluk: Meer plezier uit je werk halen.
Werkgeluk: Door meer verbondenheid te ervaren op je werk
De werkweek begint weer en wie heeft er absoluut geen zin? Jij. In deze serie lees je de vijf aspecten die werkgeluk veroorzaken, hoe het komt dat je geen zin hebt in je werk én wat je daaraan kunt doen. In dit deel: Werkgeluk: Door meer verbondenheid te ervaren op je werk.
Werkgeluk: Zo krijg je meer autonomie in je werk
Meer autonomie in je werk zorgt voor meer werkgeluk. Daarom is het van belang dat je ook voor jezelf helder hebt hoeveel autonomie jij hebt in je werk. In deze blog vind je tips om jouw autonomie te vergroten.
Werkgeluk: Eindelijk doen waar je goed in bent
Competentie betekent dat je het gevoel hebt dat je goed bent in wat je doet. Dat je een taak met de juiste kennis en vaardigheden kan afronden. Op het moment dat jij ergens competent in bent, dus het goed kan, vind je het automatisch leuker om te doen en ga je dus ook met meer plezier naar je werk.
Werkgeluk: Hoe krijg ik meer betekenis in mijn werk?
Eén van de dingen die ik vaak hoor van de vrouwen die ik begeleid, is dat zij met tegenzin naar hun werk gaan omdat zij zich niet betekenisvol voelen. Ze voelen dat dit werk niet hun purpose is. Misschien precies hetzelfde gevoel wat jij ook hebt op je werk. Hoe krijg ik meer betekenis in mijn werk?
Online Masterclass – Ga voor geluk!
Werkgeluk bevorderen doe je zo
Daar zitten ze: alleen aan de keukentafel. Na acht uur sluiten zij hun tabbladen af en klaar is het. Werkgeluk bevorderen doe je zo:
Werkdruk? Werkgeluk!
Tijdens deze online training geven we jou een fundamentele oplossing tegen werkdruk en stress: werkgeluk. Hoe je jouw werkgeluk in beweging brengt staat centraal.
Reduceer je decemberstress: zo maakt geven gelukkig
De feestdagen leiden vaak tot decemberstress terwijl wetenschappelijk is bewezen dat geven ons gelukkiger maakt. Focus niet op krijgen, maar ga voor geven.
Waarom anderen helpen je gelukkig maakt
Als je een ander helpt ben je gelukkiger dan mensen die dat niet doen. We geven je vijf redenen waarom anderen helpen jou gelukkig maakt.
De mentale schijf van vijf: je dagelijkse dosis geluk
Eet veel groente, fruit, noten en weinig vlees en zuivel. Dat staat onder anderen in de schijf van vijf van het voedingscentrum. Sinds kort is er ook mentale schijf van vijf, ontwikkeld door psychiater Esther van Fenema, waarin staat wat je dagelijks nodig hebt om je gelukkig en gezond te voelen. Dit staat erin: