De gedachte dat je altijd bereikbaar moet zijn, ook al is het buiten werktijd, is een veel voorkomend probleem. Hoe laat je die gedachte los? In deze blog 7 tips om ervan af te komen.

De gedachte dat je altijd bereikbaar moet zijn, ook al is het buiten werktijd, is een veel voorkomend probleem. Hoe laat je die gedachte los? In deze blog 7 tips om ervan af te komen.
Hoe kom jij over op anderen? Tijdens deze workshop NLP voor Young Professionals leer je wat er nodig is om meer impact te maken. Op je werk én privé.
Iedereen gaat anders om met tegenslag. Er zijn verschillende manieren op met problemen om te gaan. Wat is het beste in jouw geval: vechten, vluchten of bevriezen? Mijn strategie is vechten. En ik kom inderdaad verder. Maar of dat altijd fijn is of altijd werkte, dat weet ik niet.
Je kunt je stem voor je laten werken. Tijdens een speech of presentatie kun je bewust momenten creëren waarmee je de aandacht naar je toe trekt. In dit artikel vind je een aantal waardevolle inzichten over stemgebruik.
Van buiten af kan je geprikkeld worden om te veranderen. Maar is dit wel wat je bedrijf wil en nodig heeft? Om een positieve verandering door te maken moet de organisatie dit omarmen.
Al lang geleden werden deze twaalf burn-out symptomen door dr. Herbert J. Freudenberger opgesteld. Hét bewijs dat het geen modeziekte is? Beoordeel zelf
Het is heel normaal is om afgeleid te worden door je gedachten. Het is normaal waarom-vragen te stellen als iets niet lukt of gaat zoals je wilt, maar dit kunnen eigenlijk afleidstrategieën zijn.
In één van de colleges van de Universiteit van Nederland legt Kilian Wawoe (arbeids- en organisatiepsycholoog aan de Vrije Universiteit Amsterdam) uit hoe je het opbouwen van chronische stress kunt voorkomen. Hoe kun je deze cirkel doorbreken en hoe zorg je dat er iets verandert op je werk? Ik geef je 3 tips!
Hoe positieve emoties en ervaringen voor een betere (mentale) gezondheid kunnen zorgen
Chris was zelf behoorlijk slecht in studeren. Totdat hij er een slimme methode op verzon: met Study Smart With Chris leert hij studenten snel leren.
Maak je werk leuker door een ‘pleasure break’ in te plannen. Zo laadt je op en doe je iets wat je leuk vindt, wat je nieuwe energie geeft.