Mijn smartphone lijkt soms een soort Bermuda Driehoek waar tijd in verdwijnt. Ik bekeek een aantal apps die helpen bij het verminden van mijn screentime.
Werkplezier en werkstress
Solliciteren na een burn-out: 4 tips van jobcoach Katrin van de Water
Heb je een burn-out gehad en ben je daar inmiddels van hersteld? En is teruggaan naar je oude werkplek geen…
Wil je minder stress? Neem een kat!
Onderzoek laat zien dat huisdieren bijdragen aan een betere gezondheid en aan meer geluk. Critici die zeggen dat de wetenschappelijke onderbouwing van dergelijke onderzoeken wankel is, maar redacteur Marloes merkt wel degelijk verschil sinds ze een kat in huis heeft gehaald.
Millennials verliezen snel hun innoverende en creatieve blik – Hoe komt dat?
De toenemende burn-out bij millennials wordt veroorzaakt door een optelsom van meerdere omstandigheden die werkenergie wegnemen. Uit het Millennial Onderzoek 2018 blijkt…
Zo geef je met meer energie leiding aan Millennials & Gen Z
Verouderde processen kosten werkende jongeren veel energie. Dat blijkt uit het young professional onderzoek. Hoe ga je daar mee om als leidinggevende?
Het Millennial Onderzoek: dit zijn de grootste energieslurpers voor millennials op de werkvloer
De resultaten van Het Millennial Onderzoek Werksfeer, betekenisvol werk en persoonlijke ontwikkeling het belangrijkst voor werkgeluk. Driekwart van de millennials…
Jezelf zijn op de werkvloer: wanneer verander je teveel voor je baan?
Een gastbijdrage van Janneke Vissers: Vaak begin je aan een nieuwe baan omdat je ergens klaar mee bent. Omdat het…
Is geluk maakbaar?
Maar geluk is toch niet maakbaar? Deze vraag krijgen we vaak als we vertellen over Project GELUKt. Onze titel wekt…
Druk druk druk – Realiteit of mindset?
De afgelopen maanden zijn zo druk, ik kom niet eens toe aan het schrijven van mijn volgende blog. Een gedachte die…
Dirk de Wachter: “Iemand helpen doe je zo”
De Vlaamse psychiater Dirk de Wachter is het zat. Dat zegt hij tijdens zijn betoog op het Brainwash Festival. Hoewel het alsmaar beter gaat met ons stukje van de wereld, lijken steeds meer mensen psychische hulp of pillen nodig te hebben. Dat heeft dramatische gevolgen voor zijn persoonlijke leven: hij komt om in het werk!
Kan hardlopen stress of een burn-out voorkomen?
Burn-out voorkomen: onlangs hoorde ik dat hardlopen er goed voor zou zijn. Ik vroeg mij af of dit klopt. En…
Millennials en werk: focus op persoonlijke ontwikkeling en mensgericht leiderschap
Nederlandse millennials (geboren tussen 1985 en 2000) krijgen de meeste werkenergie van een goede sfeer op de werkvloer. Dat blijkt…
Werkgeluk: luxeprobleem of toch niet, hoe noodzakelijk is het eigenlijk?
Millennials, net als ik geboren tussen pakweg 1985 en 2000, hebben het zwaar. De twintigers en begin dertigers van nu…
Verdwijnt mijn baan door automatisering? Check of jij je zorgen moet maken
Vraag jij jezelf wel eens af of jouw baan in de toekomst nog bestaat? Door automatisering komen aan steeds meer…
Mindfulness, selflessness en compassie: de drie lessen uit msc-leiderschap
Jim (25) zit in de afrondende fase van zijn master psychologie aan de UvA en werkt sinds mei als stagiair…